Помощь психолога при разводе

Согласно статистике, количество разводов с каждым годом неумолимо растет. Это обусловлено ранними браками, денежными трудностями в семье, изменами и непониманием. Нарастающая депрессия в обществе, трудности с поиском работы и невозможность адаптироваться во внешнем мире заставляют людей приносить проблемы в семью. Возвращаясь домой по вечерам, мы вымещаем гнев, жалуемся и приносим в дом негативные эмоции.

Если вы столкнулись с непониманием своей второй половинки, постоянными скандалами по мелочам, и приняли решение, что расставание спасает каждого из вас, необходимо обратиться к семейному психологу. Когда в семье только начинаются разговоры о разводе, специалист помогает решить проблему: научит разговаривать друг с другом, даст несколько ценных советов и поможет поставить задачи перед каждым супругом. Так, вы сможете принять верное решение, исключая эмоции.

Психолог – советы после развода

Это случилось. Вы много лет потратили на человека, с которым пришлось разойтись навсегда. Вы истощены, не знаете, как дальше жить. Но в глубине души понимаете, что придется двигаться дальше, развиваться и становиться тем человеком, которым вы мечтали стать: счастливым, реализованным, любимым и любящим.

Несколько советов, помогающих пережить разрыв отношений:

  1. Общайтесь.
    Уделите время друзьям и семье. Посетите родной дом и родителей, сходите с подругами в кафе, не игнорируйте корпоративные вечеринки на работе. После развода нужно проявлять максимальный позитив, даже если разрыв отношений сделал вам больно.
  2. Учитесь.
    Наверняка у вас освободилось время, которое вы можете посвятить саморазвитию. Давно мечтаете об итальянском языке? Запишитесь на курсы. Хотели освоить пилатес? Отправляйтесь на занятия!
  3. Новая любовь.
    Когда вам станет легче, и улыбка будет появляться в зеркале каждый день, переходите к следующему этапу. Посетите сайты знакомств, отправляйтесь на различные тренинги и конференции, где можно встретить мужчину или женщину вашей мечты. Так, вы можете доказать, в первую очередь, себе, что можете быть счастливым человеком.

Только новые впечатления позволяют избавиться от страданий.

Как пережить развод?

Если вы все-таки решились на развод с мужем, но еще не подписали бумаги, вам нужно постараться спасти свои отношения. Существует понятие «начать все с чистого листа», где многие пары переосмысливают свое отношение к супругу. Для этого нужна мощная встряска – адреналин.

Отправляйтесь в дальние страны, в горный поход, прыгните с парашютом. Делайте то, что раньше казалось вам опрометчивым. В экстремальных ситуациях ваш партнер проявит себя иначе, и вы сможете влюбиться друг в друга заново.

Однако если развод с мужем произошел, примите это. Отпустите любимого человека. Удалите телефон, странички из соц. сетей, позвольте и себе, и супругу начать новую жизнь.

Расставание – не приговор, а новая ступень вашей жизни, ведущая к успеху. Психолог поможет вам сделать первый шаг.