Помощь психолога при измене
Измена – одна из самых страшных вещей, которая может произойти в ранее счастливом браке. Когда тот самый человек, любимый супруг, муж, отец смог предать вас и подорвать доверие, сохраняемое годами. Бывает так, что и женщина изменяет, отдавая свою нежность другому человеку.
Не каждый знает, как справиться с чувствами. В таких случаях помогает только квалифицированный психолог, знающий несколько ценных методик, которые необходимы вам как никогда.
После первого сеанса вы примете решение, готовы ли простить измену партнера. Вы признаетесь себе, хотите ли прощать. Нужно понять, как перестать ненавидеть этого человека, как перестать страдать, или винить себя в случившемся. Настало время начать новую жизнь, полную положительных впечатлений, радости и любви.
Как пережить измену
Если развод после измены уже случился, вам нужно начать новую жизнь, забыв об обидах, страданиях и негативе, которые неудачный брак привнес в вашу жизнь. Стоит подумать и о детях. Они особенно переживают расставание мамы и папы. Психолог расскажет, как объяснить малышу, что расставания и разлады в семье случаются.
Согласно статистике, не каждый готов уйти из семьи, погуляв на стороне. Если в отношениях и до этого не все было гладко, супруг нуждался в острых ощущениях и риске. Решая простить измену, постарайтесь сделать так, чтобы возвращение в семью далось мужу непросто. Пусть он заслужит прощение и снисхождение. Так, люди понимают, насколько дорого и важно для них семья, которую они потеряли.
Измена – советы психолога
Узнав об измене, не торопитесь бежать к родителям и подругам – их советы не всегда эффективны. Даю вам несколько профессиональных рекомендаций, которые помогут пережить измену мужа.
- Займитесь собой.
Когда вы в последний раз находили время, чтобы почитать книгу, смотреть любимый фильм, посетит СПА процедуры? Это действительно помогает расслабиться. Теперь, вместо того, чтобы готовить ужин и исполнять бытовые обязанности, у вас есть время поухаживать за собой, насладиться этим спокойствием и одиночеством. - Путешествуйте.
Отправляйтесь в тур к морям и океанам, или в соседний город. Вам необходимо сменить локацию – побывать там, где вы еще не были со своим супругом. Посетите экскурсии, прогуляйтесь по новым улицам, насладитесь солнцем, познакомьтесь с местными жителями. - Занимайтесь спортом.
Физическая энергия помогает выделять гормоны радости. Купите абонемент в спортзал, загрузите в плейер любимую музыку и начинайте меняться: результат будет и внутри, и снаружи. Можно бегать вокруг дома или посещать йогу - выбирайте любимый спорт.
Помощь психолога после измены – то, что вы ищете. Вам помогут разобраться в себе, принять решение и начать новую жизнь. Обычно хватает несколько сеансов для того, чтобы вновь поверить в себя, забыть обиды и радостно встречать любовь.